Questão 1 · Unicamp 2025 · Questão 60média
O percentual da energia metabólica de um macronutriente em um alimento pode ser obtido levando em conta tanto o percentual em massa desse macronutriente quanto a sua respectiva energia metabólica por massa. Dos macronutrientes que nos interessam, os principais são proteínas, carboidratos e gorduras; as fibras só entram nesses cálculos quando são digeríveis. As gorduras apresentam um valor de energia metabólica por massa cerca de 2,25 vezes o valor da energia metabólica associada a carboidratos ou a proteínas.
Considere uma barra de chocolate cujos percentuais de energia sejam os apresentados conforme a tabela a seguir.

A partir dessas informações, pode-se afirmar que, em comparação com os respectivos percentuais em energia, os percentuais em massa de
- A
proteínas e carboidratos serão maiores e o percentual de gordura será menor.
- B
proteínas, carboidratos e gorduras serão maiores.
- C
proteínas e carboidratos serão menores e o percentual de gordura será maior.
- D
proteínas, carboidratos e gorduras serão menores.
Ver gabarito e resolução
Percentual de energia = massa × energia por grama. Para voltar à massa, divide-se a energia de cada nutriente pela sua energia por grama.
1. Energia por grama relativa: proteínas = carboidratos = 1; gorduras = 2,25.
2. Massas proporcionais (para 100 unidades de energia):
- Proteínas: 5 ÷ 1 = 5
- Carboidratos: 43 ÷ 1 = 43
- Gorduras: 52 ÷ 2,25 ≈ 23,1
Total ≈ 71,1.
3. Percentuais em massa:
- Proteínas: 5 ÷ 71,1 ≈ 7% (era 5%: maior)
- Carboidratos: 43 ÷ 71,1 ≈ 60% (era 43%: maior)
- Gorduras: 23,1 ÷ 71,1 ≈ 33% (era 52%: menor)
A gordura fornece muita energia por grama; por isso, sua fatia na massa é menor que na energia, e as outras crescem.
Resposta: A
Por que as outras atraem: C inverte a lógica (pensa que mais energia por grama significa mais massa). B e D são impossíveis: os percentuais somam 100% nos dois casos, então não podem todos subir ou todos cair.
Dica: o nutriente mais calórico por grama sempre "pesa" menos na massa do que na energia.

